मेरो आँखामा, गन्ध वयस्कहरूको भावनासँग जोडिएको हुन सक्छ, र प्रायः यो मानिसहरूको मेमोरी प्लेटहरूसँग पनि जोडिएको हुन्छ।
一,Tवर्गीकरण र प्रयोगडिफ्यूजर
- ठोस अरोमाथेरापी: ठोस अरोमाथेरापी सामान्यतया काठको हुन्छ, र यसमा आवश्यक तेलहरू थपिन्छन्, जसमा सुखद गन्ध हुन्छ।काठको अरोमाथेरापीलाई थालमा राखेर घरभरि राख्न सकिन्छ, र केहीलाई अरोमा डिशमा पनि प्रज्वलित गर्न सकिन्छ, ताकि स्वाद अझ तीव्र हुन्छ।बिभिन्न ठोस अरोमाथेरापीको विभिन्न आकारहरू हुन्छन्, सामान्यतया भन्नुपर्दा, यो प्रत्येक पटक प्रज्वलित हुँदा दस मिनेट भन्दा बढीको लागि जल्न सक्छ।
- तरल अरोमाथेरापी: तरल अरोमाथेरापीको आधा भाग बिरुवाको आवश्यक तेलहरूसँग निकालिन्छ, जसको गन्ध बलियो हुन्छ र वाष्पीकरण गर्न सजिलो हुन्छ।तरल अरोमाथेरापी अरोमाथेरापी बत्तीहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।अरोमाथेरापी बत्तीमा पर्याप्त मात्रामा पानी र तरल अरोमाथेरापीका केही थोपा थप्नुहोस्, स्विच अन गर्नुहोस्, र केही बेरमा सुगन्धले सम्पूर्ण कोठा भरिनेछ।निस्सन्देह, तरल अरोमाथेरापी पनि नुहाउँदा बाथटबमा ड्रप गर्न सकिन्छ, जसले मानसिक र शारीरिक आराम दुवैलाई मद्दत गर्नेछ।
- सुगन्धित मैनबत्ती जार: सुगन्धित मैनबत्तीहरू एक प्रकारका शिल्प मैनबत्तीहरू हुन्, जसमा मोमको अतिरिक्त आवश्यक तेलहरू पनि प्रशस्त हुन्छन्, त्यसैले तिनीहरूले जलाउँदा सुगन्धित गन्ध निकाल्न सक्छन्।सुगन्धित मैनबत्तीहरू आकारमा अझ सुन्दर र प्रयोग गर्न थप सुविधाजनक छन्, त्यसैले तिनीहरू अरोमाथेरापी शुरुवातकर्ताहरू बीच धेरै लोकप्रिय छन्।
- रतन विसारक नर्कटहरू: रतन एरोमाथेरापीले हावामा आवश्यक तेलहरू छोड्न रतन र अन्य मिडिया प्रयोग गर्दछ।यसले खुला ज्वाला प्रयोग नगरी सुगन्ध उत्पन्न गर्न जारी राख्न सक्छ।दरतन विसारक स्टिकहरूपनि पुन: प्रयोग गर्न सकिन्छ, जबसम्म आवश्यक तेल नियमित रूपमा थपिएको छ।रतन अरोमाथेरापीमा विभिन्न आकारहरू छन्, सुरक्षित र प्रयोग गर्न सजिलो छ, र शुरुवातकर्ताहरूको लागि पनि राम्रो विकल्प हो।
二,अरोमाथेरापी को प्रभाव
विभिन्न अरोमाथेरापीको फरक फरक प्रभाव हुन्छ।हामीले हाम्रा आवश्यकताहरू पत्ता लगाएपछि, हामी अरोमाथेरापी छनौट गर्छौं जुन हामीलाई उपयुक्त हुन्छ।सामान्यतया, यसले हावा शुद्ध गर्ने, स्नायुहरूलाई शान्त पार्ने र निद्रामा मद्दत गर्ने, शारीरिक अवस्था र मुडलाई नियन्त्रण गर्ने, इत्यादि प्रभाव पार्छ।
1. हावा शुद्ध गर्नुहोस्
हावा शुद्ध गर्नु सामान्य अरोमाथेरापीको कार्य हो।सबैभन्दा सामान्य रूपमा प्रयोग हुनेहरू रतन अरोमाथेरापी र मैनबत्ती अरोमाथेरापी हुन्।यी दुई प्रकारको अरोमाथेरापीको गन्ध अपेक्षाकृत लामो समयसम्म र ताजा हुने भएकाले यसलाई बाथरूम वा शयनकक्षमा राख्न धेरै उपयुक्त हुन्छ।यसले प्रभावकारी रूपमा हावा शुद्ध गर्न र गन्ध कम गर्न सक्छ।
2. निद्रा नियमित गर्नुहोस्
आधुनिक मानिसहरूको जीवन र काममा धेरै दबाब हुन्छ, र तिनीहरूसँग प्रायः कम आराम हुन्छ, त्यसैले जब हामी अरोमाथेरापी छनौट गर्छौं, हामी निद्रालाई नियमित गर्न सक्ने अरोमाथेरापी छनौट गर्न सक्छौं।लैभेन्डर, रोजमेरी र चन्दनको सुगन्ध जस्ता ओरिएन्टल गन्धहरूले स्नायुहरूलाई शान्त पार्न सक्छ, मुड र निद्राको अवस्थालाई विनियमित गर्न सक्छ, र तपाईंलाई अझ शान्त र आरामसँग निदाउन सक्छ।
3. सौन्दर्य र सौन्दर्य
जब धेरै महिलाहरू सौन्दर्य सैलुनहरूमा जान्छन्, तिनीहरूसँग अरोमाथेरापी तेल मसाजको वस्तु हुनेछ।तसर्थ, धेरै फ्लोरल एरोमाथेरापीमा सुन्दरता प्रभावहरू छन्, जस्तै गुलाब र क्यालेन्डुला, आदि, हामी तिनीहरूलाई हाम्रो अनुहार भाप गर्न प्रयोग गर्न सक्छौं।तातो पानीमा केही छोड्नुहोस्, सुगन्धले छालाको छिद्रहरू खोल्न र हाम्रो छालालाई थप मॉइस्चराइज गर्न गर्मीलाई पछ्याउन सक्छ।
पोस्ट समय: सेप्टेम्बर-07-2022
